ビューティマニア☆

とくダネ！（フジテレビ）でおからこんにゃくという、ローカロリー食品が紹介されていました。

お肉と同じ食感で、カレーや唐揚、酢豚などなど、いろんな料理に使えるようです。カロリーはお肉の20分の1、食物繊維はレタスの5倍（うろ覚えです…）！ダイエットに良さそう♪

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